为全面加强和改进新时代学校心理健康工作，培养学生自信、乐观与珍视生命的积极心理品质，帮助教师缓解压力以及提升辅导员、班主任危机识别与干预的能力，10月22日，中核职院开展了以“胸怀梦想 桃李芬芳”为主题的系列心理健康培训，共有在校学生和班主任、辅导员，以及各校区全体教师800余人参加。本次培训活动得到集团公司党群工作部、中国宝原的大力指导和支持，邀请国家二级心理咨询师、高级企业EAP执行师、全球职业生涯规划师黄宇婧老师主讲。

　　面向学生，黄宇婧以《珍爱生命、阳光生活》为题，从“我是谁”这个问题导入，帮助同学们开启探索自我的旅程，学会正确、客观地认识自我的优缺点，学会多角度看待问题。讲座过程中，同学们积极参与互动，体验了一场不一样的追寻生命之旅。

　　面向全体教师，黄宇婧开展以《笑对压力，提升职场幸福感》为题的培训。讲座开始前，黄老师用“我爱你，你辛苦了”游戏引入主题，随后围绕压力、压力预警信号、压力与情绪、压力与健康以及积极心态激发等多个方面进行讲解，引导老师们运用情绪ABC理论改变信念，学会从不同的角度看待问题，进行积极的自我暗示，从而达到行为上的改变，以更好的心态去面对生活、工作上的困难与挑战。

　　面向班主任、辅导员，黄宇婧开展以《学校心理危机干预实务》为题的培训，结合电视剧《女心理师》部分片段，具体分析了危机干预六步骤，给老师们日后的工作提供了实用性和可操作性很强的指导。

　　通过此次系列培训，有效提升了教师自我关怀和处理学生心理工作的胜任力，呵护学生身心健康，为后续学生心理健康工作的顺利开展起到了积极作用。

　　供稿：中核职院